青少年应该怎样面对白癜风

　　现在白癜风是我们生活中常见的皮肤顽疾之一，对患者的身心健康有着非常大的伤害，特别是青少年，白癜风给他们的心理带来了很大的压力，容易产生自卑的情绪，不愿与外界交流，严重者甚至产生轻生的念想。那么，青少年应该怎样面对白癜风?

　　白癜风是一种常见的皮肤顽疾之一，对患者的伤害不单单是身体上的，更重要的是心理上的。首先，青少年要学会预防白癜风，患白癜风不是一两天的事，这种病是长时间不良习惯或经常接触有害物质产生的，在日常生活中青少年应学会减少这种情况的发生。

　　，要减少跟污染源的接触，不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，

　　第二注意保持良好的心态，稳定的心理环境对身体的微量元素分泌是非常有用的，对身体机能的良好运行也是非常好的，所以青少年在面对白癜风时，不要压力过大，要以平和的心态去面对。

　　第三，注意饮食健康，食物为我们提供身体所需的各方面的营养物质，如果饮食不健康，很可能使我们身体缺少某一方面给的营养，或者摄入有害物质，对我们的身体都是有害的，在日常生活中一定要注意饮食的健康问题。

　　第四，减少紫外光的辐射：白癜风在春、夏、秋、冬四季均可发生，但以春末至夏季较为多见，而且发病前大多有暴晒阳光的病史。据研究发现强烈的阳光直射会出现色素沉着，也可引发白癜风。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

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