白癜风患者如何有效提高免疫力

　　白癜风的发病诱因有很多，现在人类生活水平越来越高，生活压力大，生活作息不规律，常常由于工作忙饥一顿饱一顿，饮食不当。这样的生活习惯极易诱发白癜风，而白癜风的其一诱因就是缺乏锻炼，免疫力低下，那么白癜风患者如何有效提高免疫力?

　　1、保持热爱生活健康积极的心态。免疫系统会受到思想和感觉的暗示，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。

　　2、学会释放压力，轻松生活。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力是会给人的机体增加负担、降低人的免疫功能的。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能。

　　3、饮食健康均衡。任何一种营养的缺乏都会导致经常性和长期性的疾病。当人感觉到饥饿时，身体会分泌肾上腺素;如果体重每周减轻850g以上，抵御疾病和外来病毒的T细胞就会受到抑制。在搭配膳食时，要食用一些含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝果汁和开水。

　　合肥北大白癜风医院为一些患者治白癜风专业制定了一套“德国三氧自血免疫疗法”，该疗法从病因入手，修复修复受损皮肤黑色素细胞，激活黑色素细胞正常分裂与复制，促进黑色素细胞新陈代谢功能，激活酪氨酸酶的活性，确保黑色素细胞在限定范围内成活、再生、形成色素岛并逐步向白斑边缘移行，使黑色素细胞自然再生、迅速、直接作用于白斑。对治白癜风特别有效。《《《推荐阅读   冬季正当时，白癜风护理要到位

　　白癜风患者如何有效提高免疫力?以上是合肥北大白癜风医院专家对此的相关介绍。患者一定要知道身体才是革命的本钱，患者应该引起高度重视，不能因为工作和不良习惯影响自身身体健康。劳逸结合，饮食健康均衡，作息时间规律，加强体育锻炼，提高免疫力，并坚持白癜风治，只要做到这样，相信不久白癜风就会治好!